小杨开学以来，每天坚持清晨起来背诵外语单词，并且坚持把每天的情况、感受、体验都做简单

题目内容：

小杨开学以来，每天坚持清晨起来背诵外语单词，并且坚持把每天的情况、感受、体验都做简单的记录。久而久之，她感到很枯燥、很累，加上近期天气变冷，她有些坚持不住，想放弃。

如果你是她的同学，该怎样来帮助小杨培养和锻炼坚强的意志呢

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最佳答案：

我要告诉她培养和磨炼坚强的意志应该：

①树立明确的学习目标，以激励自己不断前进。

②从细微之处做起，从小事做起，从现在做起。

③要善于管理自己，坚持不懈，持之以恒。

④要主动在艰苦的环境生活中锻炼自己。

⑤扩展出其他的学习方法

答案解析：

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考点核心：

意志品质有优劣、强弱之分。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性。 意志是每个人都具有的，相比较而言，有的人意志坚强，有的人意志薄弱。一般来说，良好的意志品质具有的特征是：自觉性、果断性、坚忍性和自制性。（不良的意志品质则具有盲从性、动摇性、孤寡性和冲动性）。 意志坚强的人能独立地支配自己的行动，不轻易受外界的影响；能够在生活中不怕困难与失败，在困难、艰苦的条件面前不动摇；能够果断地处理事情；具有很强的自制力，善于控制自己的情绪和行为。 坚强意志的重要性:粤教版：

①意志是人的重要的个性心理品质。坚强意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。

②坚强意志是成功的保证，它能让我们在艰难条件下甚至在逆境中取得优异成绩。

③人生难免遭遇挫折和逆境，从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。鲁人版：

①坚强意志是坚定人生目标的保障；

②坚强意志是克服困难，获得成功的必要条件；

③形成良好的习惯需要坚强的意志。 北师大版：

①人生的道路不会一帆风顺，每个人都要坚强面对挫折；

②坚强意志是健康人格的重要组成部分；

③坚强的一直是成功的保证。