下列是小明和小红的对话：小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”小红

题目内容：

下列是小明和小红的对话：

小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”

小红：“你应该放松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事。”

小红所说的调节情绪的方法是（）

A．合理发泄法

B．理智控制法

C．注意转移法

D．调整心态法

最佳答案：

C

答案解析：

注意转移法是指把注意力从产生消极否定情绪的活动或事物上转移到能产生积极肯定情绪的活动或事物上来。“考试前试着去做一些自己喜欢的事”的做法可以转移人的注意力，这是通过注意转移法调节情绪，应选C。

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。