一些考生每次考前总会生病，而考后却能自愈，这是典型的考试焦虑。下列做法不利于克服考试

题目内容：

一些考生每次考前总会生病，而考后却能自愈，这是典型的考试焦虑。下列做法不利于克服考试焦虑的是（）

A．进行自我激励，增强取胜的信心

B．合理安排作息时间，进行适度运动

C．考前把学习放在一边，完全放松身心

D．认真学习，充分准备，靠实力增强信心

最佳答案：

C

答案解析：

根据教材知识，怎样才能从容面对考试:①要树立正确的考试观念。

②要实事求是地调整自我期望。

③要增强自身实力。题文中一些考生每次考前总会生病，是因为过度坚张、担心，所导致的一种考试焦虑证。C考前把学习放在一边的说法是错误，要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备。所以答案选C。

考点核心：

我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。