订阅缓解学习压力的有效方法是（）A．转移注意力，培养自己广泛的兴趣B．逃避学习压力，不敢
时间：2024-04-18 17:39:37 栏目：学习方法
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题目内容：
缓解学习压力的有效方法是（）
A．转移注意力，培养自己广泛的兴趣
B．逃避学习压力，不敢面对
C．明确学习的意义，培养学习的兴趣
D．对自己的期望值超过自己的实际能力
最佳答案：
C
答案解析：
缓解学习压力的有效方法如;适当降低期待值、提高自信心、培养学习兴趣，改进学习策略和学习方法等。
考点核心：
我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。
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