面对考试，许多同学都有焦虑的感受，有的同学甚至“头晕眼花，胆战心惊”。有一位班主任这

题目内容：

面对考试，许多同学都有焦虑的感受，有的同学甚至“头晕眼花，胆战心惊”。有一位班主任这样开导他的学生：当你走进考场的时候，你一定要默默地念三遍“我能行”。

（1）这位班主任的话说明一个人要获得成功，首先要培养什么样的心理品质？（2分）

（2）请说说这种心理品质对一个人的学习和成长会有什么影响？（3分）

最佳答案：

（2分）（1）自信。

（3分）（2）自信是获得成功和快乐的重要因素，自信的人能靠自己的力量使看似不可能成为可能，使可能成为现实。

答案解析：

材料中以面对考试为背景，第一问考查首先要培养的心理品质。结合材料，选准角度，可从自信的角度回答。第二问，考查自信的作用。结合材料，可从获得成功、使得可能成为现实回答等。

考点核心：

自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义（北师大版）：

①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；

②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；

③自尊不等同于自恋。