李健是个爱学习、爱上进的学生，但考试成绩并不是很理想。每次考试前他复习的都很充分，对

题目内容：

李健是个爱学习、爱上进的学生，但考试成绩并不是很理想。每次考试前他复习的都很充分，对于老师和同学的问题他也都能—回答出来。可是，一坐到考场里，他就会莫名其妙的紧张，脑子一片空白，会做的题都不会了。因而，他感到很是苦恼。如果你是李健的好朋友，会如何帮助他消除苦恼

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

最佳答案：

（1）要从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是在考试之前做好充分的准备。例如，合理安排学习时间，适当加强营养和锻炼，与家长沟通减轻来自家庭的压力。

（2）在考试内容的准备方面，平时认真学习，善于学习，及时复习。

（3）学会运用一些必要的考试技巧。例如，答题前认真审题，做体现以后难，做完题仔细检查。

答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。