题目内容：
健康关系到个人的发展，家庭的幸福，民族的兴旺。健康不仅仅指没有疾病。健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。知道一些医学常识，理解生活方式对健康的影响，维持心理健康和良好的人际关系是健康生活的重要内容。请回答1-5题 1．我国的急救电话号码是
A．112
B．119
C．120
D．121 2．下列哪种意外事故不需要进行人工呼吸
A．溺水
B．触电
C．骨折
D．煤气中毒3．心理测试：家里的家务活应该由谁来做
A．爸爸
B．妈妈
C．我
D．全家人 4．在复杂的现代社会中，急救的基本知识和技能是谁必须具备的
A．医生和护士
B．消防人员
C．每个公民
D．老师 5．生活方式与健康密切相关，下列哪项是良好的生活习惯
A．吸烟
B．酗酒
C．吸毒
D．早锻
最佳答案：
1．C
2．C
3．D
4．C
5．D
答案解析：
该题暂无解析
考点核心：
评价自己的健康状况1. 健康概述：健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。(1)身体健康：指身体结构完好和功能正常。
(2)心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。
(3)社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。特别提醒：道德健康也是一个人健康的一个方面，道德健康指具有良好的道德现念和行为。具有识别是非、美丑、善恶的能力，并能控制自己的行为符合社会道德观念的要求。
2. 健康的标准：健康包括身体、心理和社会适应三个层次，但更重要的是心理一社会素质与能力。 3. 保持愉快的心情心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，这就需要我们学会调节自己的情绪，以下方法可供参考。 (1)转移注意力：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使不良的情绪得到缓解。 (2)倾诉：把自己心中的烦恼向家人或知心朋友倾诉，或用其他适当的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，宣泄时要注意避免伤害他人。 (3)自我安慰：当遇到失败时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。
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