阅读以下材料，请说说他们分别采用了什么方法调节情绪。小丽：在图书馆看书时，突然得知疼

题目内容：

阅读以下材料，请说说他们分别采用了什么方法调节情绪。

小丽：在图书馆看书时，突然得知疼爱自己的爸爸去世了。她强忍悲痛悄然离开图书馆，跑到操场上大哭一场。

小林：每次感到烦闷时，就会听听音乐，或打打篮球。

小芳：每当考试感到紧张时，就在心里默默地给自己鼓劲：我一定能取得好成绩。

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最佳答案：

小丽用的是合理发泄法；小林是注意转移法；小芳是理智控制法。

答案解析：

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考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。