（1）浩冉说，我这个人就是火气大，平时遇到点事就与同学们争得面红耳赤，有时甚至动起手

题目内容：

（1）浩冉说，我这个人就是火气大，平时遇到点事就与同学们争得面红耳赤，有时甚至动起手来。为此，老师和父母没少批评我。其实事后我也很后悔，真想改掉这个坏毛病。假如你是浩冉，你改掉“这个坏毛病”的办法是：

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（2）孟迭说，当我出现伤心、愤怒、烦躁、难过等消极情绪时，我会用两三句简短而有力的话提醒自己调控情绪。请你也写几句提醒自己调控情绪的话：

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最佳答案：

（1）理智调控法、自我暗示等。

（2）如：即使我有一百个理由伤心，我也要寻找一百零一个理由开心；生气是拿别人的错误惩罚自己；笑一笑，十年少；愁一愁，白了头等。（有利于提醒自己调控情绪即可）

答案解析：

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考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。