小张同学在去年的中考中因为得病没有发挥出真实的水平，没能进入自己向往的重点高中。为此

题目内容：

小张同学在去年的中考中因为得病没有发挥出真实的水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼。他可以通过以下哪些方法来调节情绪①可以转移小张的注意力

②小张可以向朋友倾诉，多和朋友沟通

③可以不断的激励自己

④小张可以转换一下自己的环境

A．①②④

B．①②③④

C．②③④

D．①③④

最佳答案：

B

答案解析：

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考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。