哺乳期怕回奶不能吃什么水果？

妈妈们在生完小宝宝之后，有条件的都会让自己喂奶。一方面母乳喂养的宝宝更容易吸收和消化，也更健康，另一方面有母乳就不用花钱去买奶粉，市面上的奶粉也没有自己母乳健康。所以说，母乳喂养是最天然最安全的喂养方式，但是想要宝宝吃得好，那么妈妈一定要保证母乳的质量。所以在日常的饮食中，妈妈吃的东西都会通过母乳来影响到宝宝，于是在饮食上就会有很多的禁忌问题。为了保证母乳的质量，妈妈在饮食一定要小心谨慎。那么，在哺乳期间里不能吃什么水果呢？那么跟着品土居小编一起来看看吧。

1、芒果

芒果属于湿热类的水果，即使是正常人，也不能多吃，更不要说是哺乳期的妈妈了。芒果很容易让皮肤黏膜过敏。其中的过敏毒素就会通过妈妈的母乳传递给宝宝，就也会导致宝宝出现过敏的症状，比如出现红疹。

2、西瓜

西瓜是寒凉的水果，虽然西瓜在夏天有着消暑解热的效果，但哺乳期的妈妈要是吃多了，就会导致奶水变质。宝宝的肠胃更加的脆弱，母乳中如果有大量的寒凉物质，那么就会导致宝宝出现腹痛腹泻的问题。

3、荔枝

荔枝属于特别容易上火的水果，哺乳期的妈妈要是吃多了，就很容易出现上火的症状，奶水也会因此而变得上火燥热，宝宝要是喝了妈妈的奶，也会出现上火的情况，导致宝宝烦躁不安、便秘甚至是出现湿疹。