体育教学应遵循哪些规律

最佳答案：体育教学应遵循技能形成规律、认识规律和运动负荷规律1、学生的体育动作技能学习，经历了一个从不懂到懂、从不会到会、从不熟练到熟练的逐步发展过程，它反映了学生动作技能学习的基本规律动作技能的形成过程可划分为粗略掌握阶段、改进与提高动作阶段和动作的巩固与运用自如三个阶段2、体育教学过程是学生身体练习与思维活动相结合，学习与掌握体育与健康知识和动作技术技能的过程因此，学生在这过程中对知识技能的获取，主要是通过教师形象的动作示范和生动的讲解，让学生借助身体练习时对动作的体验，在反复练习和思维的过程中感知教材、理解动作、掌握知识与技能3、所谓运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的生理刺激按其对人体产生刺激的性质，我们又把运动负荷相应地分为负荷强度和负荷量两方面

体育教学是按一定计划和课程标准进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。

体育教学的教学方法

1、示范法

示范法是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。

由于运动动作的多样性，因此动作示范更要注意“示范面”的问题。示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面。

(1)正面示范

教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如球类运动的持球动作多用正面示范。

(2)背面示范

教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如武术的套路教学就常采用背面示范。

(3)侧面示范

教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范，侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。

(4)镜面示范

教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范，镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如，做徒手操，开始时学生完成动作是左脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对应，则是右脚右移半步成开立。

2、演示法

演示法是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。多年来这种方法在体育教学中被广泛采用，尽管对于某些示范有一定难度，但是对于运动表象记忆又非常重要的体育教学来说，是一种不可或缺的教学方法，它与讲授法、谈话法等教学方法的结合使用可以收到很好的教学效果。

纠正动作错误与帮助法是体育教师为了纠正学生的动作错误所采用的教学方法。在体育教学中，学生的技能提高是伴随着动作错误的不断出现与不断纠正而进行的。