年纪大了牙齿会自然掉光吗

牙齿是否掉落与年龄无关,而是与口腔健康的维护程度息息相关。老年人上了年纪,是可以不掉牙齿的。老年人之所以会牙齿脱落，很大一部分是因为牙齿长时间没做护理或治疗，导致口腔疾病长时间存留，致使牙齿龋坏，牙周组织发炎病变，直至牙齿脱落。预防牙齿脱落有很多种好的方式，首先，平时一定要注意口腔清洁，勤刷牙勤漱口，如果口腔里面的残留物质比较多，需要及时清洁，以免导致残留物质累积，细菌病毒感染后比较容易出现牙齿松动脱落症状。其次还需要定期去医院进行牙齿检查，判断牙齿情况，每年可以进行一次洗牙，以免对牙齿产生影响。再次平时一定要保护好自己的牙齿，最好不要受到外力撞击，以免导致牙齿脱落。平时还需要注意个人饮食，少吃辛辣刺激或过于坚硬的食物，以免损伤牙齿，出现牙齿脱落症状。

8个护牙小诀窍

第一、坚持进行叩齿运动。可以在每天早上起床后或者在晚上睡觉之前，用上下的牙齿相互叩击，这样能够增强牙周组织的坚韧性，而且还可以促进牙龈的血液循环，从而来达到保护牙齿的目的。

第二、坚持使用茶水漱口。每次吃完饭之后要养成用牙用茶水漱口的习惯，能够清除口腔内的食物残渣，而且还可以增强牙齿的抗酸能力。

第三、注意清洁口腔。每天早晚要用温水刷牙，尤其要注重睡前刷牙。如果吃饭时出现了食物塞牙的现象，要及时的用牙签或者使用牙线剔除残留物，以免滋生细菌。

第四、养成正确咀嚼的习惯。吃东西的时候一定要用两侧的牙齿交替进行咀嚼，不能经常使用一侧的牙齿，以免导致另一侧牙龈组织出现萎缩。

第五、正确饮食。平时可以多吃一些富含矿物质，蛋白质和维生素等多种营养物质的食物，可以起到坚固牙齿的作用，同时要减少酸辣刺激性食物的摄入。

第六、牙龈按摩。坚持每天用手指对牙龈进行按摩，可以促进牙龈和牙髓的血液循环，避免出现牙龈萎缩的现象。

第七、咬合牙齿。可以每天进行牙齿咬合的锻炼，能够促进牙龈的血液循环，而且还可以锻炼咀嚼肌，帮助增强牙齿的咀嚼功能。

第八、鼓腮漱口。坚持每天进行一次鼓腮漱口动作，不仅可以增强口腔自洁的能力，而且还能保护牙齿的健康。