喝完碳酸饮料后及时漱口这种做法健康吗？

喝完碳酸饮料后，如果不及时漱口，碳酸饮料中含有的磷酸和二氧化碳，溶解后形成碳酸，会直接刺激牙齿表面的牙釉质，使得牙釉质当中的钙离子脱离，逐渐发展为有机质塌陷，形成龋坏。此外，碳酸饮料属于酸性物质，如果不及时漱口，会腐蚀牙齿，使牙齿变得比较敏感，而且长期喝碳酸饮料还可能会导致酸蚀症，因此喝完碳酸饮料后应及时漱口。喝完碳酸饮料后，可以先用清水漱口，将口腔环境尽快恢复到中性环境，尽量缩短牙齿与饮料中酸性物质的接触时间。长期饮用碳酸饮料，不利于牙齿的健康发育，尤其是在替牙期的儿童，因此在日常生活中，应尽量控制碳酸饮料的摄入量，减少喝碳酸饮料的频次。

碳酸饮料

碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的"碳酸饮料"中几乎不含营养素。一般的有:可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。

目前，碳酸饮料有可乐型、果味型、低热量型，香型则以柠檬和柑桔味为主。包装有塑料瓶、金属罐、玻璃瓶等，体积也大小不一。碳酸饮料的标签除了标明产品名称、产品类型、净含量、配料表、制造者(或经销者)的名称和地址、产品标准号、生产日期、保质期外，果汁型必须标明原果汁含量；果味型必须标明“果味”标志；可乐型必须标明酸味剂的名称；低热量型须标明甜味剂的名称、热值。

碳酸饮料种类

1、果汁型碳酸饮料

指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料；

2、果味型碳酸饮料

指以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料；

3、可乐型碳酸饮料

指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸饮料；

4、低热量型的碳酸饮料

指以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水，热量低于75kJ/100mL；

5、其它型碳酸饮料

指含有植物抽提物或非果香型的食用香精为赋香剂以及补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料，如运动汽水等。