为什么教练不教蝶泳

游泳教练不教蝶泳是因为蝶泳是较难掌握的一种姿势，需要较强的上肢和腰腹部力量以及较好的协调能力。强度大、易疲劳、节奏感强是蝶泳的特点，因此，蝶泳是较难掌握的一种姿势，建议在掌握其他泳姿之后再学习蝶泳技术。

蝶泳属于爆发力运动，适合短距离，短蝶和长蝶的区别在于短蝶可以靠蛮力支撑下来，但长蝶不行，换句话说长蝶更能反映你蝶泳水平，掌握不了细节和动作要领，长蝶根本不可能完成，其次才是体力，尤其是肌耐力，而短蝶更考验爆发力，所以要做肌耐力训练。

蝶泳身体姿势

蝶泳的每一个动作从开始至结束，都是俯卧水中，臂、腿伸直并拢。游蝶泳时，身体各部分由于波浪动作而上下起伏，没有固定的身体位置，两臂和两腿的动作在同一水平面内同时进行。躯干的波浪动作有利于保持较高的身体位置和较好的流线型，也有利于臂、腿、呼吸的协调配合。

蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿势，最初的腿部动作模仿蛙泳的蹬夹水，后来才又模仿海豚的波浪式摆动动作。