阅读材料，回答问题。篮球巨星迈克尔·乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中

题目内容：

阅读材料，回答问题。

篮球巨星迈克尔·乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”：“如果我站在罚球线上，脑中却想着1000万观众在注视着我，我可能会手足无措。所以我努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方，设想自己以前每次罚球都未曾失手，这次也会同样发挥我训练有素的技术。不必担心结果如何，你知道自己不会失手。于是放松，投篮……”

在平时考试或在公共场合讲演时你有过紧张不安的心理吗？你害怕、退缩了吗？你是怎样克服这种心理，增强自信心的

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最佳答案：

“略”

提示：每个人都会有紧张的时候，如第一次在公众场合讲话，参加大型考试等。面对紧张不安，有的人退缩，有的人想办法克服。克服心理紧张的方式多种多样，如积极的心理暗示等。

答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义（北师大版）：

①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；

②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；

③自尊不等同于自恋。