为了开展一次“唤醒自信”为主题的班会课，七年（3）班进行了一次有关自信心的心理问卷调

题目内容：

为了开展一次“唤醒自信”为主题的班会课，七年（3）班进行了一次有关自信心的心理问卷调查，调查结果显示：本班内22．3%的同学有过自卑心理，24．5%的同学曾经产生过自负倾向，感觉自己很完美，10%的同学能够多角度认识自己。

（1）请分别说明自卑心理和自负心理有什么危害

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（2）自信者的哪些心理品质有助于成功

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（3）如何增强自己的自信心。

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最佳答案：

（1）自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做的很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。不管是自卑者还是自负者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。或：自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更加强化了自卑感。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感受到沮丧、颓废，从而走向自卑。不管是自卑者还是自负者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。

（2）乐观、好奇、专注。

（3）看到进步与长处，增强信心与实力。

答案解析：

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考点核心：

自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义（北师大版）：

①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；

②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；

③自尊不等同于自恋。