订阅在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。
时间：2024-04-18 22:25:43 栏目：学习方法
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题目内容：
在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调节过度考试焦虑最好的方法（）
A．进行深呼吸和积极的自我暗示
B．把压力憋在心里
C．在考场上互相帮忙
D．考试时漫不经心
最佳答案：
A
答案解析：
本题是基础知识题，克服和调节过度考试焦虑最好的方法就是进行深呼吸和积极的自我暗示，所以答案选A。
考点核心：
我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。
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