测一测：你想知道你的考试焦虑程度吗？（1）在考试前，总预感到这次考试要考砸。（2）在

题目内容：

测一测：你想知道你的考试焦虑程度吗

（1）在考试前，总预感到这次考试要考砸。

（2）在考试前，感到烦躁，脾气变坏。

（3）一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲儿。

（4）当听到开始考试的铃声响了，心马上紧张得像快跳出来似的。

（5）在考试时，紧张得手发僵，写字不流畅。

（6）在考试时，会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点儿也回忆不起来。

（7）考试时，想上厕所的次数比平时多些。

（8）考试时，经常会看错题目。

友情提示：如果你有5项以上符合，说明你真的存在严重的考试焦虑问题，建议去进行心理咨询或想办法克服。要提醒自己，一次考试并不会决定一个人一生的命运。你不妨试试多与他人交流一下内心的想法，想办法放松自己。

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最佳答案：

“略”

点拨：根据自身实际，如实作答即可。

答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。