音乐，是跳动的人生。把自己沉浸在乐曲声中，感受音乐带来的身心愉悦，不仅可以缓解精神压

题目内容：

音乐，是跳动的人生。把自己沉浸在乐曲声中，感受音乐带来的身心愉悦，不仅可以缓解精神压力，消除身心的疲惫，还可以提高我们对美的鉴赏能力和自身的品位。

⑴除了音乐之外，我们还有哪些休闲的方式？（2分）

⑵我们在休闲的时候应该坚持什么原则？（2分）

⑶做一个有教养的人应该具备什么优秀品质？（3分）

最佳答案：

（1）旅游、读一篇美文、品一杯清茶、参观展览等。

（2）a.学会休闲，要能够找到适合自己的休闲方式。

b.学会休闲，要做到科学、合理、有度。

（3）有教养的人懂礼节，有礼貌；有教养的人有宽广的胸怀，不盲目自大；有教养的人懂得尊重别人；有教养的人注意生活的细节。

答案解析：

（1）休闲的方式一定要符合高雅生活情趣的要求，即健康、积极、向上的方式，可以在精神上读好书、看好电影，在运动方面可以健身等等。

（2）根据教材中的知识点，从自身的角度出发要适合自己，从健康的角度出发要科学、合理、适度，作答时要从以上几个角度回答。

（3）根据教材的知识点“有教养的人应具备的素质”来回答，主要从知礼仪、讲礼貌、宽容、自尊、自信、自立、自强等方面阐述。

考点核心：

习惯的含义与影响（苏教版）：含义：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。人的习惯有好坏之分。人的习惯一旦形成，就会成为一种潜移默化的力量，对人产生各种各样的影响。影响：习惯影响人的身体健康；习惯影响着人的思维发展；习惯影响着人们的行为。成功者的四大习惯：

①清楚的了解做每一件事的目的 ②制定计划并以日记的方式记录所做的事情 ③成功者找方法，失败者找借口 ④做自己喜欢做的事情