健康地生活是我们建设和谐湛江的基本保证，下列对健康生活的理解正确的是（　　）A．健康

题目内容：

健康地生活是我们建设和谐湛江的基本保证，下列对健康生活的理解正确的是（）

A．健康生活要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力

B．吸烟、酗酒不影响健康生活

C．长期、大量使用抗生素，能有效保证身体健康

D．创建良好的公共环境，有利于健康生活

最佳答案：

A、现代入的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态”．符合题意．

B、要想健康的生活，注意健康的生活方式很重要，健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．吸烟、喝酒、吸毒严重危害人体的健康．不符合题意．

C、长期大量使用抗生素容易使细菌出现强的抗药性，这种细菌性疾病难以治疗，其次抗生素也有一定的副作用，因此要适量使用抗生素．不符合题意．

D、人生活在良好的环境中，能保持心情愉快，利于心理健康和身体的健康．符合题意．

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答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

评价自己的健康状况1. 健康概述：健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。(1)身体健康：指身体结构完好和功能正常。

(2)心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。

(3)社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。特别提醒：道德健康也是一个人健康的一个方面，道德健康指具有良好的道德现念和行为。具有识别是非、美丑、善恶的能力，并能控制自己的行为符合社会道德观念的要求。

2. 健康的标准：健康包括身体、心理和社会适应三个层次，但更重要的是心理一社会素质与能力。 3. 保持愉快的心情心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，这就需要我们学会调节自己的情绪，以下方法可供参考。 (1)转移注意力：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使不良的情绪得到缓解。 (2)倾诉：把自己心中的烦恼向家人或知心朋友倾诉，或用其他适当的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，宣泄时要注意避免伤害他人。 (3)自我安慰：当遇到失败时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。