随着2010年的到来，一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活：低碳生活、有氧运动．倡

题目内容：

随着2010年的到来，一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活：低碳生活、有氧运动．倡导人们“每天有氧运动一小时，健康生活好身体”，目的就是为了切实提高人们的健康水平，更好地生活．下列有关叙述，错误的是（）

A．运动能使肌细胞、肺泡数目增多

B．运动能增强体质，使人的免疫力增强

C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生

D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展

最佳答案：

A、经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大． 常锻炼，促进经呼吸机能增强，呼吸肌得到锻炼，呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度也随之增大，表现在胸围差的增大，肺活量的增大和呼吸深度的增加．因此运动能使肌细胞体积变大、肺的功能增强，而不是数目增多故该选项符合题意；

B、经常进行体育锻炼的人，在自然环境中接受寒冷、炎热的刺激，提高对环境变化的适应能力和对疾病的抵抗能力．因此运动能增强体质，使人的免疫力增强．故该选项不符合题意；

C、体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的，增强心血管的机能，能促进血液循环，提高血液循环质量，减少心血管疾病的发生．故该选项不符合题意；

D、经常进行体育锻炼的人，能改善脑的营养，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，使人的思维和记忆力得到发展，体育锻炼、能改善神经系统的调节机能，对于学生们学习能力的提高，以及工作效率的提高，都起着积极作用．故该选项不符合题意．

故选A．

答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

评价自己的健康状况1. 健康概述：健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。(1)身体健康：指身体结构完好和功能正常。

(2)心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。

(3)社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。特别提醒：道德健康也是一个人健康的一个方面，道德健康指具有良好的道德现念和行为。具有识别是非、美丑、善恶的能力，并能控制自己的行为符合社会道德观念的要求。

2. 健康的标准：健康包括身体、心理和社会适应三个层次，但更重要的是心理一社会素质与能力。 3. 保持愉快的心情心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，这就需要我们学会调节自己的情绪，以下方法可供参考。 (1)转移注意力：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使不良的情绪得到缓解。 (2)倾诉：把自己心中的烦恼向家人或知心朋友倾诉，或用其他适当的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，宣泄时要注意避免伤害他人。 (3)自我安慰：当遇到失败时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。