材料一外界的事物有的令我们喜欢、满意，有的让我们愤怒、伤心、有的也让我们觉得紧张、恐

题目内容：

材料一外界的事物有的令我们喜欢、满意，有的让我们愤怒、伤心、有的也让我们觉得紧张、恐惧…这些不同的感受，就是情绪的表现。

材料二情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。调适情绪并没有想象中那么难，只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。

（1）人的基本情绪可分为哪几类？（4分）

（2）调适情绪有哪些正确的方法？（6分）

最佳答案：

（1）答：人的基本情绪可分为喜、怒、哀、惧四种

（2）答：输入自我调控的意识；转换角度看问题；用行动调控自己的情绪等（每点2分）

答案解析：

（1）本题是基础知识题，常见的情绪有四大类，即喜、怒、哀、惧四种，其他情绪都是由这四种情绪逐步演变而来的。

（2）本题是基础知识题，消极的情绪压抑在心里会对人的身心健康不利，因此需要采用恰当的方式进行调节，调节情绪的方法主要有，输入自我调控的意识；转换角度看问题；用行动调控自己的情绪等，据此回答即可。

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。