一份对广州青少年素质发展的调查显示，目前有69．5%的青少年承受着来自日常工作、生活

题目内容：

一份对广州青少年素质发展的调查显示，目前有69．5%的青少年承受着来自日常工作、生活和学习的巨大精神压力，当中大约有73．2%的青少年常因心理压力而出现生理疾病疲倦、睡眠不好或失眠、腰酸背痛等。青少年缓解精神压力的方法有

A．想象一个你所喜欢的事物，并逐渐沉浸在其中，由此达到精神放松

B．在家洗澡时放开你的歌喉，大声唱歌

C．在生活中有规律地按时起居，多参加集体活动

D．一旦长期处于心理“低谷”，应尽快向心理医生求助

最佳答案：

ABCD

答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。