《中国教育报》据《新京报》报道：2009年起，北京市石景山区在区内所有中小学配建 3

题目内容：

《中国教育报》据《新京报》报道：2009年起，北京市石景山区在区内所有中小学配建 3间特殊“教室”——心理咨询室、放松室和发泄室。一项对中学生心理压力的调查表明，900/0的学生认为自己有心理压力，6%的学生认为自己没有心理压力，4%的学生不确定。比例和绝对数量之大令人吃惊。学生因成绩不理想、被教师批评等小挫折而导致校园暴力、离家出走、伤害他人，甚至自杀的事件也时有发生。发泄室、发泄墙等为学生提供了一个人人可用的发泄工具，在学生转移情绪、调节心理、消除紧张、放松身心等方面确实起到了一定的作用。

（1）对于青少年来说，为什么控制情绪更为重要

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（2）青少年应该怎样调节和控制自己的情绪？

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最佳答案：

（1）青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生话的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以，我们青少年进行情绪调控就更为重要。

（2）调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法，合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同情况和个人的特点灵活地加以运用。

答案解析：

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考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。