七年级一班的李珊，是个活泼、爱笑的女孩。两个月前她的父母离婚了，李珊跟着妈妈独自生活

题目内容：

七年级一班的李珊，是个活泼、爱笑的女孩。两个月前她的父母离婚了，李珊跟着妈妈独自生活，李珊无法接受这个事实，陷入深深的痛苦中。为了不让妈妈担心，不让同学知道自己的生活变故，她每天若无其事地上学、放学。时间久了，她觉得自己压抑得快疯掉了。她走进了学校的“阳光心灵驿站”，诉说了自己的遭遇。假如你是值班的心理咨询老师，你会为她提出哪些建议

①一个人若长期处于忧郁、压抑等情绪之中，会对身心健康产生不良的影响

②可以通过对自己的积极暗示来减少或消除消极情绪

③可以采取书写宣泄、运动宣泄等方式把消极情绪宣泄出来

④每个人在情绪面前都是无能为力的

A．②③④

B．①②③

C．①②④

D．①③④

最佳答案：

B

答案解析：

消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果。应当调节、控制自己的情绪，保持积极情绪，做情绪的主人。调节情绪的方法有很多：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。故④错误。

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。