要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控，下列有利于消极情绪调控的方法

题目内容：

要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控，下列有利于消极情绪调控的方法有（）

①在适当的场合大哭一场　②提醒自己，遏制不良情绪

③采用注意力转移法调节不良情绪　④随意发泄自己的不良情绪

A．①②③④

B．②③④

C．①③④

D．①②③

最佳答案：

D

答案解析：

情绪有积极与消极之分。积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果；消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果。因此要善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。

①属于合理宣泄发。

②属于自我暗示法。

③属于注意转移法。所以①②③都是正确的。

④说法错误，发泄情绪必须在法律和道德允许的范围内。

点评：本题以灵活的方式考查学生对调控情绪方法的理解，这一内容属于重点内容，此种考查方式有利于学生深化对教材的理解，结合实际情况分析问题，可以锻炼学生的理解能力和分析能力。

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。