“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教

题目内容：

“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电视台、广播电台为考生放送励志歌曲。此举受到考生和家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是

A．幽默化解法

B．运动宣泄法

C．理智调控法

D．自我暗示法

最佳答案：

D

答案解析：

题干中的事例是利用语言的自我暗示。“我真的很不错！我真的很不错！”是具有自我激励的，有积极、肯定的意义。故此种调节情绪的方法叫自我暗示法。自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。

点评：本题结合学生实际生活入题，体现了思想品德的生活化特征，引导学生运用所学知识分析生活现象，达到学以致用的目的，同时对学生调控情绪也有明显的指导作用，一举两得。

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。