当我们考试遇到难题而紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种调

题目内容：

当我们考试遇到难题而紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种调节控制情绪的方法是（）

A．认识改变法

B．合理发泄法

C．意志控制法

D．注意转移法

最佳答案：

C

答案解析：

调节情绪的方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法等。当考试遇到难题而紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这是对自己进行心理暗示，进行意志控制，是意志控制法的体现，C符合题意。本题答案选C。

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。