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蔬菜种类大全,蔬菜有哪些种类

时间:2024-01-05 00:13:19 栏目:互联网资讯
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蔬菜种类大全,蔬菜有哪些种类

  蔬菜种类名字具体如下:

  1、叶菜类:包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜。

  2、根茎类:包括萝卜、马铃薯、藕、甘薯、山药。

  3、瓜类与茄果类:包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子。

  4、鲜豆类:包括毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇工、四季豆。

  西芹腰果百合

  原料:西芹、百合、腰果、枸杞

  味型:咸鲜清淡

  

  做法:

  (1)西芹洗净削皮,切成菱形块;百合掰开洗净;腰果用油炸熟备用;

  (2)起锅烧水,水滚后加入西芹、枸杞,烧烫即可捞出备用;另起锅热油少许,倒入西芹、百合、枸杞,加盐、蘑菇精、少许水,翻炒几下,用少许水淀粉勾芡,淋如几滴香油即可。

  东坡豆腐

  

  料:豆腐、竹笋、香菇

  

  做法: 

  1、豆腐切大块,放入面粉、盐调制的面糊中挂糊,再放入油锅中炸至金**,捞出,控干油; 

  2、 另起锅热油,爆香姜丝, 倒入笋和香菇翻炒,用盐

  西兰花烧豆腐

  

  原料:西兰花、豆腐(用盐水豆腐,不用嫩豆腐)

  

  做法:

  1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。

  2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用;西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用。

  3、用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花、豆腐,轻轻翻炒几下,用盐、胡椒粉、蘑菇精调味,最后勾簿欠即可。

  香椿豆腐

  

  原料:豆腐、香椿酱、素蚝油 

  做法: 

  1、豆腐切片,用少许油煎至两面金黄,取出盛盘。 

  2、另起锅,将香椿连菜籽油一起倒入锅中,再加入素蚝油、少许水一起煮沸,煮成香椿酱汁。 

  3、将酱汁淋在煎好的豆腐上即可。

  清炒黄豆芽

   原料:黄豆芽、少许香菜

   做法:

   1、豆芽洗净,摘去小尾巴,放入滚水中焯半分钟,过凉水,控干水份。香菜切段备用。

   2、起锅热少许油,爆香姜末,倒入黄豆芽快速翻炒,中间淋一点点水,并用盐、蘑菇精调味,待水收干后即可出锅,装盘时拌入香菜即可。

  香干豆腐

  

  原料:豆腐、香菇、枸杞、姜

  调味料:干辣椒、花椒粒、孜然粉、咖喱粉、紫苏、香菜

  做法:

   1、豆腐切小块,用油略煎一下备用。

   2、起锅热油,放入干辣椒、花椒与豆腐一起翻炒,

   3、再放入香菇、枸杞、姜片并加酱油、蘑菇精、孜然粉、咖喱粉、紫苏叶和少许水炖。 

   4、等水不多时加香菜出锅。

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