5本心灵治愈的书籍

  

   导语：如果你想简单，你的生活就会简单;如果你愁苦地去看周围的一切，你的生活就会变得很糟糕;下面就由我为大家带来5本心灵治愈的书籍，欢迎大家阅读!

   1.《治疗密码》

   内容简介

   “治疗密码”是首部量子物理能量疗法，它通过调整身体的能量分布，修复潜意识，开启身体的正能量，而治疗的方法仅仅是做一套简单的动作。 6分钟/次的“治疗密码”，能帮助人们将潜意识中的痛苦记忆注入爱的能量，疗愈内心的创伤，摆脱焦虑、压力和恐惧。书中还介绍了立竿见影的“深呼吸压力解除法”，随时随地清理负面的情绪垃圾，获得内心的宁静。治疗密码不仅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁症、班·琼森的绝症，还帮助90多个国家数万人解除了忧郁症、癌症等身心疾病的困扰，书中的诸多感谢信就是最好的例证。

   作者简介

   亚历克斯·洛伊德(世界能量疗愈导师)拥有心理学及自然医学博士学位。他曾穷极12年帮妻子寻找治愈抑郁症的方法，后来在2001年终于发现了“治疗密码”。从那时开始，他的个人发现在全世界掀起了一场治疗风暴，来自90多个国家的数万人都用“治疗密码”治愈了身体上、精神上、情感上及事业上的诸多问题。班·琼森(《秘密》导师 )《秘密》导师团中唯一的医学博士，曾任乔治亚州亚特兰大免疫系统康复诊所的医学指导。自从在2004年使用“治疗密码”治愈了卢·格里克病后，他便开始在全世界巡回演讲，讲述自己的亲身经历。

   2.《遇见未知的自己》

   内容简介

   本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没 有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争 上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢 行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的 踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有保持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

   这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿 伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人(我可以从北京就近作证——她依然 貌美如花不减当年)，一路 修行的用心良苦，就在一股脑儿无私 奉献的字里行间，与众生交流。

   作者简介

   张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。

   3.《活出全新的自己》

   内容简介

   《活出全新的自己:唤醒、疗愈与创造》是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。遭遇生命困境的台湾男人幸雄，工厂倒闭、股票套牢，在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的通知书之后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。聪慧美丽、衣食无虞的北京女强人向东，亲密关系始终不顺遂，在领养一个小女孩之后，又开始质疑：“难道人生就只是这样?” 因缘际会之下，幸雄和向东经由一个奇妙的三阶段旅程，学习了观照自己的思想、疗愈旧时伤痛，以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处，两人寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己!

   作者简介

   张德芬华语世界首席心灵畅销作家台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年后，在美国UCLA取得MBA学位。 2002年开始，受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。多年来 ，学习了各种不同的心灵成长及心理治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在最关心的是“人类意识的进化与提升”，希望帮助更多的人发现内在真实的自我与幸福。

   4.《登天的感觉》

   内容简介

   《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。

   “我恨我自己，我实在太愚蠢了”，“我们的爱情还有救吗?”……这些日常生活中随处可见的问题，妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变!日常生活中的许多困扰我们的问题实际都是心理问题，本书将给你带来飞翔在云端般的美妙感受——登天的'感觉。本书出版后曾多次再版，深受广大读者欢迎。本书是2008年最新修订版，正文中穿插的作者在哈佛大学活动以及哈佛校园风景的彩色，使你在走近作者的同时，获得赏心悦目的阅读感受。

   作者简介

   岳晓东，1959年生于北京，童年和少年在内蒙古呼和浩特市度过。1977年考入北京第二外国语学院英语系。

   1985年赴美国塔夫兹大学(Tufts university)攻读教育心理学硕士学位。1987年考入美国哈佛大学(Harvard University)攻读心理学博士学位，1993年获得哈佛大学心理学博士学位，毕业后赴香港。 岳晓东博士是中国著名的心理学家，也是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学应用社会科学系任副教授，并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。

   5.《生命中不能承受之轻》

   内容简介

   《生命中不能承受之轻》，全世界公认最受欢迎的畅销书，昆德拉最受欢迎并获得好评最多的作品，也是昆德拉的才华得到集中体现的一部作品。《生命中不能承受之轻》描述了1968年苏联入侵捷克时期，民主改革的气息演变成专横压榨之风潮，普通知识分子命运多舛的复杂故事。小说描写了托马斯与特丽莎、萨丽娜之间的感情生活。但是，它绝不是一个男人和两个女人的三角性爱故事，它是一部哲理小说，小说从“永恒轮回”的讨论开始，把我们带入了对一系列问题的思考中，比如，轻与重，比如，灵与肉，它带领着我们思考——什么才是人类不能承受的生命之轻?意蕴深远，读它，你能领悟到智慧的力量，但又绝不枯燥。

   作者简介米兰昆德拉(MilanKundera，1929—)，捷克小说家，生于捷克布尔诺市。父亲为钢琴家、音乐艺术学院的教授。生长于一个小国在他看来实在是一种优势，因为身处小国，“要么做一个可怜的、眼光狭窄的人”，要么成为一个广闻博识的“世界性的人”。

为什么《去有风的地方》会让人感到治愈和舒服？

  

  　有空抱怨生活，不如看书治愈!下面7本暖心绘本，感动你，治愈你：

   　1、《我的家在西双版纳》

  　猪乐桃

  　豆瓣评分：8.6

  　(1723人评价)

  　重庆出版社

  　▼我有话说

  　童年的一切都独特温暖且美丽。我推荐的这本绘本绝对能够勾起你童年闪闪发光的记忆!作者以故乡为素材，画下了这只可爱的冬瓜猪的成长故事。萌萌的画风，温暖的文字，仿佛每翻过一页都能透出西双版纳的热带阳光来。

  　▼三句话感受这本书

  　1.冬瓜猪努力记下离开的路，害怕万一回不来，还可以凭记忆找到家。

  　2.很奇怪，这样频繁地被揪脸的童年，居然丝毫没有给这只无知的猪留下任何童年阴影。

  　3.可是，无论握得多紧，岁月依旧毫不停留，悄然消逝。

  2、《爱德华的奇妙之旅》

  　凯特?迪卡米洛

  　豆瓣评分：8.7

  　(3809人评价)

  　新蕾出版社

  　▼我有话说

  　一只冷漠的瓷兔子爱德华的奇妙之旅，一个关于爱与被爱的故事。在本汪看来，这个短而美的故事，告诉了我们一个深刻的道理：无论我们经历了什么，我们始终要有爱，要对爱充满信心!

  　▼三句话感受这本书

  　1.如果你不打算爱或被爱，那么整个生命之旅都是毫无意义的。

  　2.你的北极星就在那里，当你知道北极星在哪儿的时候你是绝不会迷路的。

  　3.如果没有爱，一个故事怎么会有幸福的结局?

  3、《一个人暖呼呼》

  　高木直子

  　豆瓣评分：8.1

  　(1434人评价)

  　江西科学技术出版社

  　▼我有话说

  　一个人在旅途中会有怎样的奇遇呢?作者用笔画下一个人看美景、吃着美食，一路泡温泉的旅行，有趣可爱的画面超级治愈。要本汪说啊，一个人的旅行更有意思，说不定就会有段浪漫邂逅!

  　▼三句话感受这本书

  　1.坐着火车，远行去泡温泉，独自旅行是一件多么需要勇气又多么有意思的事情啊。

  　2.我酒足饭饱后，带点微醺。

  　3.尽管不太懂味道，还是觉得好喝。

  4、《地下铁》

  　几米

  　豆瓣评分：8.3

  　(38469人评价)

  　海豚出版社

  　▼我有话说

  　一个盲女在自己想象和现实之间寻找属于自己的世界的故事。在几米的漫画中，地下铁就是一个世界，在这个世界里，我们会迷路，我们会受伤，可是，无论怎样，生活却还在继续，我们就在这不断的跌倒中，慢慢成长。

  　▼三句话感受这本书

  　1.我努力寻找希望，生怕幸运就在身边，却被我粗心错过。

  　2.昨日的悲伤，我已遗忘;可以遗忘的，都不再重要了。

  　3.有时候，我觉得世界是没有出口的迷宫;有时候，我觉得已走到世界的尽头。

  　5 、《让爱点亮》

  　慕容引刀

  　豆瓣评分：9.0

  　(2628人评价)

  　上海人民出版社

  　▼我有话说

  　一幅幅简单的画表达着快乐，悲伤，迷惑，无奈等等，作者的风格诙谐幽默，他的文字和画面都有着启迪人心的力量，适合在冰冷的夜晚温暖那些遭到冷遇的内心。

  　▼三句话感受这本书

  　1.记得的，才是活过。

  　2.风吹过来，我就有了风的形状。

  　3.我们说的地平线，古人叫它天涯。

   　6、《子猫絮语》

  　莫莉蓟野

  　豆瓣评分：9.1

  　(2574人评价)

  　南海出版社公司

  　▼我有话说

  　书中的喵星人个性十足，每一只都有令人捧腹的'逗趣姿态和种种古怪癖好，书中更是穿插了它们与主人之间妙趣横生的互动。唯美的话语，活泼的画面，将喵星人刻画得活灵活现，叫你不觉微笑，不觉流泪。

  　▼三句话感受这本书

  　1.一只小小猫，或许你并不会去真正的爱它，关心过它，但是呢，它却可以给你带来快乐，幸福，永远都会陪着你，逗你玩。

  　2.同上

  　3.同上

  7、《两个人的回忆》

  　沈胜贤

  　豆瓣评分：8.9

  　(873人评价)

  　华夏出版社

  　▼我有话说

  　这是一个男孩和一个善良温柔的女孩之间的爱情故事。作者画下他们生活中的平常小事，每个字都仿佛从心里流淌而来，极易打动人心。好吧，我已经默默吃下这发狗粮，关于爱情的那些小事儿，还不懂的，读它!

  　▼三句话感受这本书

  　1.两个人的回忆不是我们一起的回忆而是我的回忆里有你。

  　2.真正的爱不是因为获得而兴奋，而是因为付出而开心。

  　3.经历或许痛苦，回忆应是温暖。

  一、温暖的治愈群像

  1、《去有风的地方》用温暖自愈的风格讲述辞职后来到云南短住的许红豆（刘亦菲饰），意外邂逅了放弃高薪回乡的谢之遥（李现饰），并在入住有风小院后，结识了带着不同经历和故事来到这里的租客们的故事。

  2、无论是有风小院大家彼此扶持欢乐时光，还是阿奶家、婶婶们之间闲话家常，或是许红豆和谢之遥彼此的奔赴...都向观众勾勒出一个个温暖、难忘以怀的场景，展现了人与人之间质朴醇厚的情感，许多网友点赞剧集温情治愈力，收获了一次难得的放松式治愈追剧体验。

  二、浪漫与乡村振兴相融合

  1、《去有风的地方》既有观众想看的唯美田园中的浪漫爱情，也有展现乡村发展现状。

  2、女主角许红豆负责“诗与远方”的浪漫想象，满足观众逃离大城市、亲近大自然的心理诉求，男主角谢之遥以及一众性格鲜明的老少村民们，为观众展现接地气的乡村生活和振兴家乡的现实问题。

  3、在偶像剧和乡村振兴题材剧之间做了一个有趣的平衡，既有偶像剧需要的田园治愈浪漫爱情，又没有脱离乡村题材剧创作，两者相融，形成独特的田园治愈剧集。

  三、自愈同时也拒绝内耗

  1、虽然是一部田园自愈系剧集，但在自愈同时也向观众传达出享受生活，拒绝精神内耗的理念。

  2、初来乍到的许红豆是为了休息而来，但是也绝对不允许自己的人生摆烂，从不得已加入大家做鲜花饼，到咖啡店人手不够主动帮忙，再到为振兴村子出谋划策，都能看出来许红豆不会随意挥霍自己的人生。

  3、谢之遥也是如此，他逃离了城市的喧嚣，不光是为了过田园般的生活，也为了能够让村子发展起来....聚集在民宿的那群年轻人，在享受云苗村慢生活同时，也为云苗村的发展表现出了积极向上的一面。

  四、《去有风的地方》与观众因“风”相逢，为大家展现一众青年人在原生态乡村中自我疗愈、寻找初心的生动画面，也为大家描绘了新时代乡村振兴的发展面貌，在自愈的同时，也开启了人生新旅途。

  虽然《去有风的地方》已经完结，但带来的治愈之风还在延续，吹进生活每一处，如果感到疲倦之时，不妨重温这部剧，跟着许红豆一起在云苗村自我疗愈、寻找生活回归本心，积蓄力量开启人生新征程。